Bodystyling
Je aerobní hodina zaměřená na vytrvalostní silový trénink, který formuje jednotlivé svalové skupiny celého těla. V těchto hodinách budou používány různé pomůcky (overbaly, posilovací gumy, činky). Hodina je určena ke kompenzaci jednostranného zatěžování a stresu.
Víkendový pobyt (4. 08) - galerie